Cum să faci o manichiură și o pedichiură acasă? 6 tratamente pentru a te sublima - SANTE PLUS MAG

0 179

#Clienți {
border-colaps: colaps;
latime: 100%;
}
#customers td, #customers th {
chenar: 1px solid #ddd;
padding: 8px;
}
#customers tr: nth-child (even) {background-color: # f2f2f2;}
#customers tr: hover {background-color: #ddd;}
#customers th {
umplutură: 12px;
căptușire-jos: 12px;
text-align: stânga;
}

Îngrijirea corpului - Manichiură și pedichiură

manichiură

Manichiura - Sursa: spm

1. Pedichiură și manichiură săptămânală

Pedichiură și manichiură săptămânală

Dacă este posibil, faceți un tratament de înfrumusețare pe picioare și pe mâini o dată pe săptămână, urmând acești pași

1. Îndepărtați lacul de unghii, dacă este necesar.

2. Umpleți un lighean mare cu apă fierbinte sau pregătiți o baie de picioare. Înmuiați-vă picioarele timp de 15-20 de minute pentru a înmuia pielea. Clătiți-l cu apă călduță.

3. Umpleți un lighean cu apă fierbinte. Adăugați 1/2 linguriță. la c. săpun pentru mâini și 1/2 linguriță. la c. glicerină vegetală; amestecați pentru a combina bine. Înmuiați degetele timp de 5 minute pentru a înmuia cuticulele. Clătiți-l cu apă călduță.

4. aplică un exfoliant de sare sau zahăr pe mâini și masează-te, exercitând o presiune ușoară pentru a exfolia și hidrata pielea. Clătiți-l cu apă călduță. Faceți același lucru pe picioare.

5. Aplicați o cantitate mică de cremă de cuticule sau ulei purtător (ulei de măsline sau de migdale dulci) pe cuticule. Împingeți-le cu atenție înapoi cu un băț de plastic special. Nu le tăiați niciodată cu foarfece sau tăietoare de unghii.

6. Dacă este necesar, tăiați-vă unghiile cu foarfece mici sau tăietoare de unghii.

7. Lustruiți-vă unghiile cu un lustruit.

8. Rafinați tăietura cu o pilă de unghii.

9. Masați-vă mâinile și picioarele cu o cantitate generoasă de cremă de mâini groasă și bogată. Nu clăti.

cuticule

Cuticule - Sursa: spm

2. Aveți grijă de cuticule

Dacă cuticulele sunt uscate sau crăpate, frecați-le cu puțin ulei de măsline de mai multe ori pe zi.

cremă de mâini

Cremă - Sursă: spm

3. Creme hidratante multifuncționale

Pentru a hidrata și a înmuia pielea, cremele și laptele pentru mâini pot fi aplicate pe alte părți ale corpului.

balsam1

Balsam - Sursa: spm

4. Nu ezitați să vă răsfățați picioarele

Picioarele lucrează mult și uneori sunt dureroase: ai mers mult, au fost stoarse de mult timp în pantofi prea îngustați, ai stat toată ziua în picioare sau au fost prea fierbinți. Rețetele pentru unguente, balsamuri sau creme pentru mâini fac, de asemenea, minuni la picioare. Nu ezitați să-l utilizați.

ulei de argan

Ulei de argan - Sursa: spm

5. Cremă fortificatoare pentru unghii și cuticule cu ulei de argan și rodie

Bogată și netedă, această cremă este intens hrănitoare.

Ingrediente:

  • 1 C. la s. unt de shea
  • 1 C. la s. ulei de lanolină
  • 1 C. la s. ceară de albine rotunjită
  • 1 C. la s. ulei de semințe de rodie
  • 1 C. la s. ulei de argan
  • 1/4 linguriță. la c. ulei de vitamina E
  • 3 picături de trandafir absolut

Turna Aproximativ 40 ml

1. Amestecați untul de shea, uleiul de lanolină și ceara de albine într-un pahar de măsurat și puneți-l într-o cratiță cu apă care fierbe la foc mic; se amestecă până se topesc ingredientele.

2. Se ia de pe foc și se adaugă uleiul de semințe de rodie, uleiul de argan, uleiul de vitamina E și absolutul de trandafir.

3. Scoateți paharul de măsurare din apa fierbinte și ștergeți-l uscat cu un prosop.

4. Transferați amestecul într-un borcan mic de sticlă.

Utilizare : aplicați o cantitate mică de cremă la baza fiecărei unghii și masați unghiile și cuticulele.

dezinfectant

Dezinfectant - Sursa: spm

6. Alegeți produse pentru îngrijirea mâinilor

O gamă largă de produse de înfrumusețare de casă vă stau la dispoziție:

Exfoliatori: cel mai adesea pe bază de sare sau zahăr amestecat cu uleiuri purtătoare terapeutice pentru a îndepărta celulele moarte, murdăria, petele și mirosurile și pentru a obține mâini moi. Dacă aveți pielea sensibilă, mergeți la un exfoliant de zahăr. A se utiliza de mai multe ori pe săptămână.

Dezinfectanți: cele mai eficiente sunt cele care conțin cel puțin 65% etanol. Mult dezinfectanți căci mâinile de pe piață conțin substanțe chimice potențial periculoase pentru sănătate. Pe lângă faptul că este parfumat subtil, un produs compus din glicerină vegetală cu adaos de ulei esențial și etanol va oferi o hidratare excelentă.

Uleiuri pentru unghii și cuticule: Compuse din uleiuri purtătoare somptuoase și uleiuri esențiale, aceste produse revitalizează unghiile crăpate, fragile și uscate, hidratează și înmoaie cuticulele. Masați fiecare unghie cu o picătură de ulei la culcare și, de asemenea, înainte de o manichiură.

Balsamuri și creme: aplicate după fiecare spălare și la culcare, aceste produse protejează și hidratează. Balsamurile se fac adesea cu uleiuri vegetale.

ulei de musetel1

Ulei de mușețel - Sursa: spm

7. Uleiuri magice

Adăugați la fiecare dintre rețetele de pe paginile următoare până la 50 de picături din unul dintre aceste amestecuri de uleiuri esențiale:

• Piele uscată specială: 30 de picături de ulei esențial de lavandă, 10 picături de ulei esențial de palmarosa, 5 picături de ulei esențial de mușețel german și 5 picături de ulei esențial de morcov.

• Vindecare: 20 picături de ulei esențial de lavandă, 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai, 10 picături de ulei esențial de helichrysum și 5 picături de ulei esențial de mușețel german.

• Divin: 10 picături de ulei esențial de trandafir, 5 picături de absolut de trandafir, 5 picături de absolut de iasomie, 5 picături de ulei esențial de ylang-ylang, 5 picături de ulei esențial de vetiver și 5 picături de ulei esențial de lemn de santal.

smirnă

Mir - Sursa: spm

8. Un balsam de mână în imaginea ta

Începeți prin a prepara un ulei aromat pe bază de plante care este ingredientul de bază al acestui produs, înainte de a selecta celelalte ingrediente dintre cele enumerate în tabelul de mai jos.

Turna Aproximativ 325 ml

1. Combinați uleiul purtător cu aromă de plante și ceara într-un pahar de măsurare și puneți paharul de măsurare într-o oală cu apă care fierbe la foc mic, amestecați ocazional până când ceara se topește, apoi scoateți-o de pe foc.

2. Se amestecă uleiul de vitamina E și uleiurile esențiale.

3. Transferați amestecul într-un borcan mic de sticlă sau metal.

Utilizare : aplică balsamul pe mâini și masează pentru a pătrunde.

Uleiuri purtătoare cu aromă de plante 120 ml (combinați câte uleiuri doriți) Ceară

2 linguri. la s. rotunjit cu una dintre cele două ceruri de mai jos:

Ulei de vitamina E 1/4 linguriță. la c. Uleiuri esențiale

Alegeți un total de 10 picături: din:

• Ulei aromat cu brusture carnauba (Arctium lappa)

• Ulei aromat de Calendula (Calendula officinalis)

• Ulei aromat cu frunze de rădăcină / rădăcină (Symphytum officinale)

• Ulei aromat cu rădăcină de marshmallow (Althaea officinalis)

• Ulei aromat Mullein (Verbascum)

• Ulei aromat cu frunze de urzică (Urtica dioica)

• Ulei aromat de plantain (Plantago major)

• Ulei aromat cu floarea / frunza de coadă (Achillea millefolium)

• Ceară de albine (rasă)

• Ceară de carnauba (în sclipici)

• Ulei de vitamina E • Arbore de ceai

• Mușețel german

• Mușețel marocan

• Cistus

• Tămâie

• Eucalipt

• Muscată

• Helichrysum

• Lavandă

• Menta de ardei

• Mir

• Patchouli

• rozmarin

• Lemn de santal

• Alte uleiuri esențiale care vă plac

ceașcă de măsurare

Pahar de măsurare - Sursă: spm

9. O cremă de mâini în imaginea ta

Pregătiți-vă o cremă ultra bogată pentru a vă hidrata profund mâinile și a le proteja. Această rețetă oferă un produs foarte gros care trebuie păstrat într-un borcan.

Turna Aproximativ 120 ml

1. Amestecați ingredientele alese în coloanele A, B, C și D ale mesei opuse într-un pahar de măsurat și puneți-l într-o cratiță cu apă care fierbe; amestecați ocazional până când ingredientele solide se topesc. Temperatura amestecului trebuie să fie în jur de 71 ° C.

2. Amestecați ingredientele alese în coloana E într-un alt pahar de măsurat pe care îl veți așeza și într-o cratiță cu apă la foc mic; se încălzește până când temperatura amestecului ajunge la 71 ° C.

3. Scoateți cele două pahare de măsurare din apă.

4. Transferați amestecul de ulei / ceară într-un alt pahar de măsurat și amestecați cu un mixer electric cu viteză medie.

5. Adăugați amestecul în apă și continuați să amestecați timp de 5 min.

6. Odată ce amestecul a atins 38 ° C, adăugați ingredientele alese în coloana F.

7. Transferați preparatul într-un recipient steril și lăsați-l să se răcească complet. Pastrati crema la frigider si folositi-o in decurs de 2 saptamani.

ulei de cocos

Ulei de cocos - Sursa: spm

10. O loțiune de mână în imaginea ta

Fluid și ușor, acest lapte care pătrunde rapid vă va hidrata și hrăni pielea. Selectați ingredientele consultând tabelul de mai jos.

Turna Aproximativ 120 ml

1. Amestecați ingredientele alese în coloanele A, B, C și D într-un pahar de măsurat și puneți-l într-o cratiță cu apă care fierbe; amestecați ocazional până când ingredientele solide se topesc. Temperatura ar trebui să fie în jur de 71 ° C.

2. Amestecați ingredientele alese în coloana E într-un alt pahar de măsurat pe care îl veți așeza și într-o cratiță cu apă la foc mic; se încălzește până când temperatura atinge 71 ° C.

3. Scoateți cele două pahare de măsurare din apă.

4. Transferați amestecul de ulei / ceară într-un alt pahar de măsurat și amestecați cu un mixer electric cu viteză medie.

5. Adăugați amestecul în apă și continuați să amestecați timp de 5 min.

6. Odată ce amestecul a atins 38 ° C, adăugați-le alese în coloana F.

7. Transferați laptele într-un recipient steril și lăsați-l să se răcească complet. Păstrați-l în frigider și utilizați-l în termen de 2 săptămâni.

Coloana A Coloana B Coloana C Coloana D Coloana E Coloana F
2 linguri. la c. 1/2 din unul dintre următoarele ingrediente: 2 linguri. la c. 1/2 din unul dintre următoarele ingrediente: 2 linguri. la c. unul dintre următoarele ingrediente: Utilizați toate ingredientele următoare: 80 ml din oricare dintre următoarele: Alegeți unul dintre următoarele ingrediente:
• Ulei de miez de caise

• Ulei de cocos

• Ulei din semințe de struguri

• Ulei de nuci

• Ulei de jojoba

• Ulei de nuci Kukui • Ulei de floarea soarelui

• Ulei de migdale dulci

• Ulei de cânepă

• Ulei de semințe Meadowfoam

• Ulei de dovleac

• Ulei de măceșe

• Ulei de nuci

• Lanolină

• Lecitină lichidă

• Glicerină vegetală

• 1/2 linguriță. la c. acid stearic

• 2 lingurițe. la c. umflături de

ceara emulsionanta

(Polawax)

• Gel de aloe vera

• Apa distilata

• Apă florală (hidrosol)

• 1/2 linguriță. la c. ulei de vitamina E

• Până la 50 de picături de ulei esențial

• 1 C. la c. tinctura plantelor (extract)

Coloana A Coloana B Coloana C Coloana D Coloana E Coloana F
2 linguri. la c. 1/2 din unul dintre următoarele ingrediente: 2 linguri. la c. 1/2 din unul dintre următoarele ingrediente: 3/4 linguriță. la c. din următoarele ingrediente: Utilizați toate ingredientele următoare: 70 ml din oricare dintre următoarele: Alegeți unul dintre următoarele ingrediente:
• Ulei de avocado

• Ulei de ricin

• Ulei de cocos

• Lanolină

• Ulei de nuci de macadamia

• Ulei de masline

• Ulei de susan

• Unt de cacao

• Unt de mango

• Unt de shea

• Lanolină

• Lecitină lichidă

• Glicerină vegetală

• 1 C. la c. ceara de albine ras

• 3/4 linguriță. la c. acid stearic

• 2 lingurițe. la c. ceară emulsionantă convexă (Polawax)

• Gel de ceară de Aloe vera

• Apa distilata

• Apă florală (hidrosol)

• 1/2 linguriță. la c. ulei de vitamina E

• Până la 50 de picături de ulei esențial

• 1 C. la c. tinctura plantelor (extract)

Rețete: Cele mai bune șase tratamente pentru mâini și picioare

scrub pentru mâini

Exfoliant - Sursa: spm

1. Scrub pentru mâini cu miere de vanilie

Turna Aproximativ 275 g

CET exfoliere emană un parfum delicios de vanilie datorită combinației de pudră și absolut de vanilie.

  • 200 g sare de mare fină
  • 60 ml ulei de migdale dulci
  • 2 C. la s. Miere
  • 1 C. la c. pudră de fasole de vanilie
  • 10 picături de absolut de vanilie

1. Adunați toate ingredientele într-o ceașcă de măsurare și amestecați pentru a combina bine.

Utilizare : Aplicați 1 linguriță. la s. pe mâini curate, încă umede, apoi masați până când sarea se topește. Clătiți-l cu apă călduță.

scrub1

Scrub - Sursa: spm

2. Scrub pentru mână cu zahăr brun și afine

Turna Aproximativ 310 g

Această rețetă folosește pudră de afine liofilizată și zahăr brun pentru a curăța, înmuia și înmuia mâinile.

1. Adunați toate ingredientele într-o ceașcă de măsurare și amestecați pentru a amesteca bine

Utilizare : picătură 1 linguriță. la s. exfoliant pe mâini curate, încă umede, apoi masează până când sarea se topește. Clătiți-l cu apă călduță.

pieds

Picioare - Sursa: spm

3. Spray pentru picior răcoritor de mentă

Turna aproximativ 45 ml

Acest spray răcoritor și dezodorizant va energiza instantaneu picioarele obosite.

  • 1/4 linguriță. la c. amidon de porumb
  • 1 linguri. la s. extract de hamamelis
  • 1 C. la linguri de apă florală de mentă de mentă
  • 30 de picături de ulei esențial de mentă
  • 15 picături de ulei esențial de arbore de ceai
baie de picioare

Baie de picioare - Sursa: spm

4. Baie de picioare revigorantă

Turna Aplicație 1

Reenergizeaza-ti picioarele cu ulei esential de menta.

  • 275 g sare Epsom
  • 1 C. la c. menta uscată zdrobită
  • 1 C. la c. cimbru uscat zdrobit
  • 1 C. la c. ulei de masline
  • 10 de picături de ulei esențial de mentă
  • 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai
  • 10 picături de ulei esențial de eucalipt
  • 5 picături de ulei esențial de rozmarin

1. Adunați toate ingredientele într-un pahar de măsurat și amestecați pentru a combina bine rozmarinul.

2. Transferați-o într-o pungă de brânză din bumbac și așezați-o într-un lighean suficient de mare pentru a vă găzdui picioarele.

3. Umpleți-l cu apă foarte fierbinte (dar suportabilă).

4. Înmuiați picioarele până la glezne în această baie timp de 15-20 de minute.

5. Ștergeți-vă picioarele cu un prosop tery.

Ai Grijă: dacă aveți diabet, hipertensiune arterială sau vreo altă boală, consultați un medic înainte de a face această baie de picioare.

ulei de rozmarin1

Ulei de rozmarin - Sursa: spm

5. Scrub pentru picior de arbore de ceai de menta

Turna Aproximativ 310 g

Purificați-vă picioarele cu acest exfoliant parfumat delicat

  • 135g sare fină de la Marea Moartă
  • 135g sare de Himalaya roz
  • 1 C. la s. pământul fulgerului
  • 50 g ulei de cocos (și mai mult dacă este necesar)
  • 60 picături de ulei esențial de arbore de ceai
  • 40 de picături de ulei esențial de mentă
  • 20 picături de ulei esențial de rozmarin

1. Adunați toate ingredientele într-un castron de sticlă și amestecați bine (pentru o pastă mai fină, adăugați ulei de nucă de cocos, câte 1 linguriță pe rând).

Utilizare : se aplică 1 linguriță. la s. exfoliant pe picioare curate, încă umede, apoi masează pe toată suprafața. Se lasă să acționeze zece minute. Se clătește cu săpun și apă călduță, apoi se usucă cu un prosop.

apa de trandafiri2

Apă de trandafiri - Sursă: spm

6. Deodorant pentru picior Vetiver și Patchouli

Turna 30 ml

Câteva spray-uri sunt suficiente pentru a avea pieds acel miros divin bun!

  • 1 C. la s. apa de trandafiri
  • 1 linguri. la s. apă de floare de portocal
  • 10 picături de ulei esențial de paciuli
  • 10 picături de ulei esențial de vetiver
  • 10 picături de ulei esențial de lemn de santal

1. Adunați toate ingredientele într-o sticlă de pulverizare și agitați pentru a combina bine. A se păstra la frigider și se utilizează în termen de două săptămâni.

Utilizare : agitați și pulverizați pe picioare la începutul zilei pentru a preveni mirosurile posibile.

Pentru testare :

  • La culcare, aplicați o cantitate generoasă de cremă pe mâini sau picioare și puneți-vă o pereche de mănuși ușoare de bumbac sau șosete pentru a lăsa produsul să funcționeze peste noapte.
  • Vara, la munte sau lângă mare, aplicați protecție solară pe picioare pentru a preveni arsurile atunci când sunt expuse la soare.

Sfat inteligent:

Dacă crema dvs. de casă proaspăt făcută pare puțin prea curgătoare, lăsați-o să se răcească complet cel puțin o oră, astfel încât să capete o textură bună.

Trei instrumente esențiale pentru a vă îngriji mâinile: o pila, un tăietor de unghii și un împingător de cuticule

Acest articol a apărut prima dată pe https://www.santeplusmag.com/comment-faire-une-manucure-et-pedicure-a-la-maison-6-soins-pour-vous-sublimer-soin-du-corps -000000486 /

Lasă un comentariu